Відкрийте світ гармонії, гнучкості та внутрішнього спокою разом з trandolisk. Спеціально розроблені програми для людей поважного віку.
trandolisk - це унікальний сервіс, присвячений заняттям йогою для людей поважного віку. Ми розуміємо, що кожен етап життя має свої особливості, і наш підхід враховує всі потреби зрілого організму.
Наші інструктори мають спеціальну підготовку для роботи з людьми старшого віку та створюють атмосферу довіри, комфорту та взаємопідтримки.
Йога допомагає зберегти активність, покращити якість життя та відчути гармонію в будь-якому віці
Зменшення стресу, покращення сну, підвищення концентрації уваги та загального емоційного стану
Знайомства з однодумцями, групова підтримка та створення нових дружніх зв'язків
Внутрішня гармонія, самопізнання та відчуття єднання з природою і собою
Команда професіоналів з багаторічним досвідом роботи з людьми поважного віку
Спеціальна підготовка для роботи з людьми старшого віку
Врахування особливостей кожного учасника
Адаптовані вправи з урахуванням всіх потреб
Різноманітні види йоги, адаптовані спеціально для людей поважного віку
Повільні, контрольовані рухи з акцентом на правильне дихання та розслаблення
Тривалість: 60 хвилин | Рівень: початковий
Спеціально розроблена програма для тих, кому складно стояти протягом всього заняття
Тривалість: 45 хвилин | Рівень: адаптований
Фокус на покращення координації та стабільності для впевненої ходи
Тривалість: 50 хвилин | Рівень: середній
Перше заняття - безкоштовно!
Разове заняття - 300 грн
Абонемент на 8 занять - 2000 грн
Що кажуть люди, які обрали trandolisk
"Після року занять у trandolisk відчуваю себе набагато краще. Стала гнучкішою, покращився сон та настрій!"
"Йога допомогла мені стати більш впевненим у рухах. Дуже вдячний за турботливе ставлення інструкторів."
"Чудова атмосфера та професійний підхід. Знайшла нових друзів та покращила своє самопочуття."
Регулярні заняття йогою знижують артеріальний тиск та покращують роботу серця
Стрес-редукція сприяє кращій роботі імунітету та загальному здоров'ю
Медитативні практики покращують пам'ять та концентрацію уваги
Релаксаційні техніки допомагають глибше засинати та краще відпочивати
Заповніть форму для безкоштовної консультації та першого пробного заняття